Rampa tırmanmanın ipuçları.
Sürüş teknikeri
Zincir nasıl temizlenmeli? En eski ve en basit yöntem mazot!
Bakım onarım
Bisiklet kaç kalori yakar? Bisiklet kalori ilişkisi nedir? Bisiklet zayıflatır mı?
Beslenme, Sağlık
Türkiye bisiklet toplulukları listesi
Genel Kültür
Bisiklet lastik hava basınç değerleri her lastiğin üzerinde yazar.
Bakım onarım
Hangi gidon? Düz mü, açılımı? Kelebek mi, yol-yarış mı? Ergonomik elcikler ve barent yeterli mi?
Donanım, Bisiklet seçimi
Pist yarışları, oval bir pist olan veledrom da koşuluyor. Turların uzunluğu 1-80 km arasındadır. Bu yarışlarda özel bisikletler kullanılıyor. İki …
Uzun tırnamışlarda, bacaklardaki farklı kasları çalıştırmak için, sele üzerinde birkaç santimetre geriye kayılır.
Önerilen okuma: Rampa Tırmanışı