Anasayfa

Uzun sürüşlerde gidonu tutuş pozisyonunuzu zaman zaman değiştirin. Bu karpal sinir sıkışmalarını, ellerde uyuşma şikayetini azaltır, yoldaki titreşimlerden daha az etkilenmenizi sağlar.
Önerilen okuma: Karpal Tunel Sendromu

Bisikletin Bölümleri

Bisikletin parçaları ve İngilizce adları

Donanım, Bakım onarım

Otobüste Bisiklet

Otobüs bagajına bisitletin yerleştirilmesinde yararlı olacak bazı öneriler.

Vites

Bisiklet vitesi belki de en popüler bileşendir. Ama unutulmaması gereken bisikletin iyi, hızlı gitmesini sağlayan vites değil sürücünün performansıdı…

Donanım

Bakım

Periyodik bisiklet bakımı, her kullanımda, aylık ve yıllık olarak sıralanabilir. Bir arıza olmadığı durumda periyodik bakımların yapılması gerekir.

Bakım onarım

Kadro boyu

Bisiklet kadro boyu kadronun aynakol (pedal) göbeği ile sele borusu başlangıç noktası, sele kelepçesi arasındaki uzunluktur.

Bisiklet seçimi, Ayarlar

Rampa İnişi

İnişler yeterince deneyimli olmayanlar için büyük riskler taşır. Bu risklerden kaçınmak için bazı temel sürüş ilkelerini bilmek gerekir.

Sürüş teknikeri

Kışlık Giyim

Kışın soğuk bir günde alta termal tayt giymek en iyisidir. Üste nefes alan bir uzun kol t-shirt ile su ve rüzgar geçirmez bir ceket giyilir.

Giyim

Zincir Atması

Sık zincir atmasının temel nedeni vites attırıcıların üzerindeki sonlandırıcı (kurs) ayarları nın bozuk olmasıdır. Bu ayarlar biri üst (iç) diğeri a…

Bakım onarım