Anasayfa

Sürüş sırasında zaman zaman seleden kalkmak, ayakta pedallamak yararlı olur. Farklı kaslar çalışır, yorgunluk ve yıpranma azalır.
Önerilen okuma: Sele Acısı

Pist Yarışları

Pist yarışları, oval bir pist olan veledrom da koşuluyor. Turların uzunluğu 1-80 km arasındadır. Bu yarışlarda özel bisikletler kullanılıyor. İk…

Genel bilgi

Çocuk Denge Bisikleti

Çocuk denge bisikletleri yalnızca bisiklete binmeyi öğreten bir oyuncak değildir. Özellikle 2-4 yaş arası birçok gelişim görevini destekleyen bir öğr…

Diz Sağlığı

Bisiklet -doğru kullanıldığında -diz sağlığını olumlu etkiler. Yeterli sıvı alımı, sürüş öncesinde ve sonrasında streching ve ısınma, sürüş sırasında…

Sağlık

Sele Seçimi

Sele seçiminde temel ölçüt sele genişliğidir. Sele ortasındaki boşluk selenin yol açacağı basıncı azaltarak penis ve testislerdeki rahatsızlığı önley…

Donanım, Bisiklet seçimi

Tur Bisikleti

Tur bisikleti nasıl olmalı? Tur bisikletlerinin ayırdedici özelliği büyük bagajlarıdır. Uzun süre pedallamak için yeterli konfor sağlamak için özel t…

Donanım, Bisiklet seçimi

Bisiklet Türleri

Temelde üç bisiklet türü vardır: dağ bisikleti, şehir bisikleti ve yarış bisikleti. Özellikle ilk kez bisiklet alacakların karar vermesi gereken biri…

Donanım, Bisiklet seçimi

İktidarsızlık

Bisiklete çok binmenin iktidarsızlığa yol açacağı, bisikletçilerin en büyük korkularından biridir. Bununla birlikte doğru seçilmiş ve ayarları doğru …

Sağlık