Sürüş sırasında zaman zaman seleden kalkmak, ayakta pedallamak yararlı olur. Farklı kaslar çalışır, yorgunluk ve yıpranma azalır.

Önerilen okuma: Sele Acısı

Pist Yarışları

Pist yarışları, oval bir pist olan veledrom da koşuluyor. Turların uzunluğu 1-80 km arasındadır. Bu yarışlarda özel bisikletler kullanılıyor. İk…

Genel bilgi


Çocuk Denge Bisikleti

Çocuk denge bisikletleri yalnızca bisiklete binmeyi öğreten bir oyuncak değildir. Özellikle 2-4 yaş arası birçok gelişim görevini destekleyen bir öğr…


Diz Sağlığı

Bisiklet -doğru kullanıldığında -diz sağlığını olumlu etkiler. Yeterli sıvı alımı, sürüş öncesinde ve sonrasında streching ve ısınma, sürüş sırasında…

Sağlık


Sele Seçimi

Sele seçiminde temel ölçüt sele genişliğidir. Sele ortasındaki boşluk selenin yol açacağı basıncı azaltarak penis ve testislerdeki rahatsızlığı önley…

Donanım Bisiklet seçimi


Tur Bisikleti

Tur bisikleti nasıl olmalı? Tur bisikletlerinin ayırdedici özelliği büyük bagajlarıdır. Uzun süre pedallamak için yeterli konfor sağlamak için özel t…

Donanım Bisiklet seçimi


Bisiklet Türleri

Temelde üç bisiklet türü vardır: dağ bisikleti, şehir bisikleti ve yarış bisikleti. Özellikle ilk kez bisiklet alacakların karar vermesi gereken biri…

Donanım Bisiklet seçimi


İktidarsızlık

Bisiklete çok binmenin iktidarsızlığa yol açacağı, bisikletçilerin en büyük korkularından biridir. Bununla birlikte doğru seçilmiş ve ayarları doğru …

Sağlık


Kışlık Giyim

Kışın soğuk bir günde alta termal tayt giymek en iyisidir. Üste nefes alan bir uzun kol t-shirt ile su ve rüzgar geçirmez bir ceket giyilir.

Giyim

DEVAMINI OKU bisiklet-garaji-11-alpen-bike-capsule-bisiklopedi.jpeg

Bisiklet Garajı

23 Haziran 2018

Alpen Bike Capsule, açıkalanda ya da apartman ortak alanında, otoparkta, garajlarda kullanıma elver…

DEVAMINI OKU adana-bisiklet-calistayi-04-bisiklopedi.jpeg

Adana'da Bisiklet Çalıştayı

28 Mayıs 2018

24-25 Maysı 2018 tarihlerinde Adana'da bir bisiklet çalıştayı yapıldı.

DEVAMINI OKU adana-bisiklet-calistayi-01-bisiklopedi.jpg

Adana Bisiklet Çalıştayı

19 Mayıs 2018

24-25 Maysı 2018 tarihlerinde Adana'da bir bisiklet çalıştayı düzenleniyor.

Bisikletiniz ile ilgili sormak istediğiniz her şeyi sorabilirsiniz. »