Bisiklet giysiniz belinizi açıkta bırakmamalıdır. Yoksa kaslar soğur, tutulur ve acı verir.

Önerilen okuma: Forma

Boy Ayarı

bisiklet kadro boyu, dağ bisikleti kadro boyu, bisiklet kadro boyu seçimi, bisiklet kadro boyu hesaplama, bisiklet kadro boyu nedir? kadro boyu nedir…

Bisiklet seçimi Ayarlar


Rampa İnişi

İnişler yeterince deneyimli olmayanlar için büyük riskler taşır. Bu risklerden kaçınmak için bazı temel sürüş ilkelerini bilmek gerekir.

Sürüş teknikeri


Bisiklet Türleri

Temelde üç bisiklet türü vardır: dağ bisikleti, şehir bisikleti ve yarış bisikleti. Özellikle ilk kez bisiklet alacakların karar vermesi gereken biri…

Donanım Bisiklet seçimi


Bisikletin Bölümleri

Bisikletin parçaları ve İngilizce adları

Donanım Bakım onarım


Zincir Atması

Sık zincir atmasının temel nedeni vites attırıcıların üzerindeki sonlandırıcı (kurs) ayarları nın bozuk olmasıdır. Bu ayarlar biri üst (iç) diğeri a…

Bakım onarım


Zincir Temizliği

Zincir nasıl temizlenmeli? En eski ve en basit yöntem mazot!

Bakım onarım


Vites

Bisiklet vitesi belki de en popüler bileşendir. Ama bisikletin hızlı gitmesini sağlayan vites değil sürücünün performansıdır.

Donanım


Rampa Tırmanışı

Rampalar, deneyim kazandıkça, yorgunluk yaratan korkular olmaktan çıkıp küçük viteste dinlenerek ve çevreyi izleyerek ilerlenen fırsatlara dönüşecekt…

Sürüş teknikeri