Rampa tırmanmanın ipuçları.
Sürüş teknikeri
Pedalın bir dakikada yaptığı tam devir sayasıdır.
Sürüş teknikeri
Bisiklet lastik hava basınç değerleri her lastiğin üzerinde yazar.
Bakım onarım
Bisiklet lastik özellikleri üzerlerinde yazar, bunlar boyutları, hava basıncı ve dönüş yönüdür.
Donanım
Bisiklet kadro boyu kadronun aynakol (pedal) göbeği ile sele borusu başlangıç noktası, sele kelepçesi arasındaki uzunluktur.
Bisiklet seçimi, Ayarlar
Sele seçiminde temel ölçüt sele genişliğidir. Sele ortasındaki boşluk selenin yol açacağı basıncı azaltarak cinsel organlarda ve kalçada oluşan rahat…
Bisiklet seçimi
Ön ve arka dişliler paralel hareket etmeli; vites değişiminde pedallar kolayca dönebilir durumda olmalı; durmadan önce küçük vitese geçilmeli.
Sürüş teknikeri
Gidon genişliğiniz omuz genişliğinize eşit olmalı. Çok dar gidonlar ciğer kapasitesini düşürür, nefes almanızı zorlaştırır. Geniş gidonlar dönüş yeteneğini azaltır, manevraları güçleştirir, sürüş konforunu düşürür.
Önerilen okuma: Gidon Genişliği