Bisiklet zincir atmasının nedenleri, çözüm yolları
Bakım onarım
Pedalın bir dakikada yaptığı tam devir sayasıdır.
Sürüş teknikeri
Bisiklet kadro boyu kadronun aynakol (pedal) göbeği ile sele borusu başlangıç noktası, sele kelepçesi arasındaki uzunluktur.
Bisiklet seçimi, Ayarlar
Hangi gidon? Düz mü, açılımı? Kelebek mi, yol-yarış mı? Ergonomik elcikler ve barent yeterli mi?
Donanım, Bisiklet seçimi
Bisiklet kaç kalori yakar? Bisiklet kalori ilişkisi nedir? Bisiklet zayıflatır mı?
Beslenme, Sağlık
Bisiklet lastik hava basınç değerleri her lastiğin üzerinde yazar.
Bakım onarım
Rampa tırmanmanın ipuçları.
Sürüş teknikeri
Bisiklet lastik özellikleri üzerlerinde yazar, bunlar boyutları, hava basıncı ve dönüş yönüdür.
Donanım
Elcikleri küçük parmak ve yüzük parmağınızla kavrarken, işaret ve orta parmaklar frende hazır bulunsun -özellikle grup sürüşlerinde. Elciği kavramadan, tüm parmakların frende olması yoldaki bozukluklar, engeller nedeniyle gidon hakimiyetinin kaybedilmesine yol açabilir.
Önerilen okuma: Gidon Ayarları