Bisiklet zincir atmasının nedenleri, çözüm yolları
Bakım onarım
Shimano ve Sram vites serilerinin karşılaştırması.
Donanım, Bisiklet seçimi
V fren, hidrolik v fren, disk fren, mekanik disk fren. kumpas fren
Donanım, Bisiklet seçimi
Bisiklet kaç kalori yakar? Bisiklet kalori ilişkisi nedir? Bisiklet zayıflatır mı?
Beslenme, Sağlık
Sele seçiminde temel ölçüt sele genişliğidir. Sele ortasındaki boşluk selenin yol açacağı basıncı azaltarak cinsel organlarda ve kalçada oluşan rahat…
Bisiklet seçimi
Rampa tırmanmanın ipuçları.
Sürüş teknikeri
Ön ve arka dişliler paralel hareket etmeli; vites değişiminde pedallar kolayca dönebilir durumda olmalı; durmadan önce küçük vitese geçilmeli.
Sürüş teknikeri
Yolu tanımadığınız inişlerde başa çıkabileceğiniz bir hızda kalın, aşırı hızlanmayın. Kontrolü kaybetmeyin, yolun çıkarabileceği sürprizleri unutmayın.
Önerilen okuma: Güvenli Sürüş Kuralları