Diz Sağlığı

Bisiklet -doğru kullanıldığında -diz sağlığını olumlu etkiler. Sorun nedeni değil, tedavi amacıdır.

Sağlık


Sele Ayarları

Sele yüksekliği ayarları sürüş konforunu doğrudan etkiler. Alçak sele boyunda kullanılan bisiklet dizlerde ağrı belirtisiyle kendini gösterir. Açısı …

Ayarlar


Kalori Hesaplama

Bisiklet kaç kalori yakar? Bisiklet kalori ilişkisi nedir? Bisiklet zayıflatır mı?

Beslenme Sağlık


Kadro boyu

Bisiklet kadro boyu kadronun aynakol (pedal) göbeği ile sele borusu başlangıç noktası, sele kelepçesi arasındaki uzunluktur.

Bisiklet seçimi Ayarlar


Gravel Bisiklet

Gravel Bisiklet de toprak ve çakıl gibi bozuk zeminlerde yol alabilecek şekilde özel olarak tasarlanmış yol bisikletidir.

Bisiklet seçimi


Rampa Tırmanışı

Rampa tırmanmanın ipuçları.

Sürüş teknikeri


Lastik Hava Basıncı

Bisiklet lastik hava basınç değerleri her lastiğin üzerinde yazar.

Bakım onarım


Vites Serileri Karşılaştırma

Shimano ve Sram vites serilerinin karşılaştırması.

Donanım Bisiklet seçimi

Viteste en sık yapılan hata çapraz vites kullanımı, ön büyük dişli ile arka büyüğü ya da ön küçük ile arka küçüğü kullanmaktır. Bu, zincirin ya da vites sisteminin yıpranmasına hatta kırılmasına kadar varan sorunlara yol açabilir.

Önerilen okuma: Çapraz Vites Kullanımı
ETKİNLİĞİ OKU
3 Mart 2026 - 3 Mart 2026

YAZIYI OKU
7 Kasım 2019 09:41:27

Bisikletin Faydaları