Menisküs

Dizde yer alan kıkırdak dokudur. Sözcük yaygın olarak bu kıkırdak dokunun yırtılmasıyla oluşan hastalığı anlatmak için kullanılır.

Sağlık


Zincir Temizliği

Zincir nasıl temizlenmeli? En eski ve en basit yöntem mazot!

Bakım onarım


Pist Yarışları

Pist yarışları, oval bir pist olan veledrom da koşuluyor. Turların uzunluğu 1-80 km arasındadır. Bu yarışlarda özel bisikletler kullanılıyor. İki …


Gravel Bisiklet

Gravel Bisiklet de toprak ve çakıl gibi bozuk zeminlerde yol alabilecek şekilde özel olarak tasarlanmış yol bisikletidir.

Bisiklet seçimi


Türkiye'deki Bisiklet Markaları

Türkiye'deki bisiklet markaları listesi ve web sayfa linkleri.

Bisiklet seçimi Genel Kültür


Sele Seçimi

Sele seçiminde temel ölçüt sele genişliğidir. Sele ortasındaki boşluk selenin yol açacağı basıncı azaltarak cinsel organlarda ve kalçada oluşan rahat…

Bisiklet seçimi


Rampa Tırmanışı

Rampa tırmanmanın ipuçları.

Sürüş teknikeri


Vites

Bisiklet vitesi belki de en popüler bileşendir. Ama bisikletin hızlı gitmesini sağlayan vites değil sürücünün performansıdır.

Donanım

Turlarda aşil tendonu veya diz ağrılarına karşı en etkili çözüm sık sık esneme hareketleri yapmaktır.

Önerilen okuma: Açma-Germe Egzersizi
ETKİNLİĞİ OKU
27 Aralık 2025 - 27 Aralık 2025