Bisiklet -doğru kullanıldığında -diz sağlığını olumlu etkiler. Sorun nedeni değil, tedavi amacıdır.
Sağlık
Rampa tırmanmanın ipuçları.
Sürüş teknikeri
Günümüzde artık bisikletin kaç vites olduğu sorusu anlamını yitiriyor. Artık soru 'kuvvet kazancının ne' olduğudur.
Bisiklet seçimi
Bisiklet lastik hava basınç değerleri her lastiğin üzerinde yazar.
Bakım onarım
Bisiklet lastik özellikleri üzerlerinde yazar, bunlar boyutları, hava basıncı ve dönüş yönüdür.
Donanım
Gravel Bisiklet de toprak ve çakıl gibi bozuk zeminlerde yol alabilecek şekilde özel olarak tasarlanmış yol bisikletidir.
Bisiklet seçimi
V-frenlerde ayar, elcik ayarları, fren ayakları, fren pabuçları
Ayarlar
Elcikleri küçük parmak ve yüzük parmağınızla kavrarken, işaret ve orta parmaklar frende hazır bulunsun -özellikle grup sürüşlerinde. Elciği kavramadan, tüm parmakların frende olması yoldaki bozukluklar, engeller nedeniyle gidon hakimiyetinin kaybedilmesine yol açabilir.
Önerilen okuma: Gidon Ayarları