Bisiklet kaç kalori yakar? Bisiklet kalori ilişkisi nedir? Bisiklet zayıflatır mı?
Beslenme, Sağlık
Sele yüksekliği ayarları sürüş konforunu doğrudan etkiler. Alçak sele boyunda kullanılan bisiklet dizlerde ağrı belirtisiyle kendini gösterir. Açısı …
Ayarlar
Shimano ve Sram vites serilerinin karşılaştırması.
Donanım, Bisiklet seçimi
Ön ve arka dişliler paralel hareket etmeli; vites değişiminde pedallar kolayca dönebilir durumda olmalı; durmadan önce küçük vitese geçilmeli.
Sürüş teknikeri
Rampa tırmanmanın ipuçları.
Sürüş teknikeri
Günümüzde artık bisikletin kaç vites olduğu sorusu anlamını yitiriyor. Artık soru 'kuvvet kazancının ne' olduğudur.
Bisiklet seçimi
Bisiklet lastik hava basınç değerleri her lastiğin üzerinde yazar.
Bakım onarım
Pedalın bir dakikada yaptığı tam devir sayasıdır.
Sürüş teknikeri
QR (quick release) sıkılığının her turdan önce kontrol edilmesi önerilir. Sıkıştırma mandalının özellikle karşıdan ve aşağıdan gelecek darbelerle açılmaması için yukarı ya da arkaya doğru olması daha güvenlidir.
Önerilen okuma: Quick Release, QR