Bisiklet kaç kalori yakar? Bisiklet kalori ilişkisi nedir? Bisiklet zayıflatır mı?
Beslenme, Sağlık
Bisiklet donanımı ve İngilizce adları
Donanım
Zincir nasıl temizlenmeli? En eski ve en basit yöntem mazot!
Bakım onarım
Shimano ve Sram vites serilerinin karşılaştırması.
Donanım, Bisiklet seçimi
V fren, hidrolik v fren, disk fren, mekanik disk fren. kumpas fren
Donanım, Bisiklet seçimi
V-frenlerde ayar, elcik ayarları, fren ayakları, fren pabuçları
Ayarlar
Ön ve arka dişliler paralel hareket etmeli; vites değişiminde pedallar kolayca dönebilir durumda olmalı; durmadan önce küçük vitese geçilmeli.
Sürüş teknikeri
Uzun tırnamışlarda, bacaklardaki farklı kasları çalıştırmak için, sele üzerinde birkaç santimetre geriye kayılır.
Önerilen okuma: Rampa Tırmanışı