Bisiklet lastik özellikleri üzerlerinde yazar, bunlar boyutları, hava basıncı ve dönüş yönüdür.
Donanım
Türkiye bisiklet toplulukları listesi
Genel Kültür
Rampa tırmanmanın ipuçları.
Sürüş teknikeri
Hangi gidon? Düz mü, açılımı? Kelebek mi, yol-yarış mı? Ergonomik elcikler ve barent yeterli mi?
Donanım, Bisiklet seçimi
Sele yüksekliği ayarları sürüş konforunu doğrudan etkiler. Alçak sele boyunda kullanılan bisiklet dizlerde ağrı belirtisiyle kendini gösterir. Açısı …
Ayarlar
Pedalın bir dakikada yaptığı tam devir sayasıdır.
Sürüş teknikeri
Turlarda aşil tendonu veya diz ağrılarına karşı en etkili çözüm sık sık esneme hareketleri yapmaktır.
Önerilen okuma: Açma-Germe Egzersizi