Zincir nasıl temizlenmeli? En eski ve en basit yöntem mazot!
Bakım onarım
Rampa tırmanmanın ipuçları.
Sürüş teknikeri
Bisiklet -doğru kullanıldığında -diz sağlığını olumlu etkiler. Sorun nedeni değil, tedavi amacıdır.
Sağlık
Pedalın bir dakikada yaptığı tam devir sayasıdır.
Sürüş teknikeri
V-frenlerde ayar, elcik ayarları, fren ayakları, fren pabuçları
Ayarlar
Bisiklet kaç kalori yakar? Bisiklet kalori ilişkisi nedir? Bisiklet zayıflatır mı?
Beslenme, Sağlık
Shimano ve Sram vites serilerinin karşılaştırması.
Donanım, Bisiklet seçimi
Yolu tanımadığınız inişlerde başa çıkabileceğiniz bir hızda kalın, aşırı hızlanmayın. Kontrolü kaybetmeyin, yolun çıkarabileceği sürprizleri unutmayın.
Önerilen okuma: Güvenli Sürüş Kuralları