Rampa tırmanmanın ipuçları.
Sürüş teknikeri
Günümüzde artık bisikletin kaç vites olduğu sorusu anlamını yitiriyor. Artık soru 'kuvvet kazancının ne' olduğudur.
Bisiklet seçimi
Bisiklet donanımı ve İngilizce adları
Donanım
Shimano ve Sram vites serilerinin karşılaştırması.
Donanım, Bisiklet seçimi
Bisiklet -doğru kullanıldığında -diz sağlığını olumlu etkiler. Sorun nedeni değil, tedavi amacıdır.
Sağlık
Ön ve arka dişliler paralel hareket etmeli; vites değişiminde pedallar kolayca dönebilir durumda olmalı; durmadan önce küçük vitese geçilmeli.
Sürüş teknikeri
V fren, hidrolik v fren, disk fren, mekanik disk fren. kumpas fren
Donanım, Bisiklet seçimi
Türkiye'deki bisiklet markaları listesi ve web sayfa linkleri.
Bisiklet seçimi, Genel Kültür
Uzun turlarda dirsek, kol ve omuzları gevşek tutmak yorgunluğu azaltır. Bu aynı zamanda krampları engeller, yoldaki titreşimlerin etkisini azaltır.
Önerilen okuma: Gidon Ayarları