En Yeni İçerikler
En Çok Okunan Maddeler
Gidon Türleri
Hangi gidon? Düz mü, açılımı? Kelebek mi, yol-yarış mı? Ergonomik elcikler ve barent yeterli mi?
Donanım, Bisiklet seçimi
Zincir Atması
Bisiklet zincir atmasının nedenleri, çözüm yolları
Bakım onarım
Kadro boyu
Bisiklet kadro boyu kadronun aynakol (pedal) göbeği ile sele borusu başlangıç noktası, sele kelepçesi arasındaki uzunluktur.
Bisiklet seçimi, Ayarlar
Sele Seçimi
Sele seçiminde temel ölçüt sele genişliğidir. Sele ortasındaki boşluk selenin yol açacağı basıncı azaltarak cinsel organlarda ve kalçada oluşan rahat…
Bisiklet seçimi
Diz Sağlığı
Bisiklet -doğru kullanıldığında -diz sağlığını olumlu etkiler. Sorun nedeni değil, tedavi amacıdır.
Sağlık
Günün İpucu
Sit-bone —kalça kemiğinin alt iki çıkıntısı arası genişlik— rahat bir sele seçimi için temel ölçüdür. Bu kişinin oturduğu yere ilk temas eden noktalardır, kullanılacak selenin genişliği bu ölçüde olmalıdır.
Önerilen okuma: Sele Genişliği (Sit Bone)Festivaller / Turlar
En Çok Okunan Yazılar
