En Yeni İçerikler
En Çok Okunan Maddeler
Bisiklet Grupları
Türkiye bisiklet toplulukları listesi
Genel Kültür
Zincir Atması
Bisiklet zincir atmasının nedenleri, çözüm yolları
Bakım onarım
Fren Ayarları V-fren
V-frenlerde ayar, elcik ayarları, fren ayakları, fren pabuçları
Ayarlar
Kadans
Pedalın bir dakikada yaptığı tam devir sayasıdır.
Sürüş teknikeri
Kalori Hesaplama
Bisiklet kaç kalori yakar? Bisiklet kalori ilişkisi nedir? Bisiklet zayıflatır mı?
Beslenme, Sağlık
Gravel Bisiklet
Gravel Bisiklet de toprak ve çakıl gibi bozuk zeminlerde yol alabilecek şekilde özel olarak tasarlanmış yol bisikletidir.
Bisiklet seçimi
Fren Türleri
V fren, hidrolik v fren, disk fren, mekanik disk fren. kumpas fren
Donanım, Bisiklet seçimi
Günün İpucu
Uzun turlarda yorgunluğun etkisini azaltmak için arada bir vites büyütüp ayakta pedallamak iyi gelir. Bu bir yandan farklı kas gruplarını çalıştırarak yıpranan kasları dinlendirir, öte yandan sele acısını, perineal uyuşmayı önler.
Önerilen okuma: Sele AcısıFestivaller / Turlar
En Çok Okunan Yazılar
