En Yeni İçerikler
En Çok Okunan Maddeler
Fren Ayarları V-fren
V-frenlerde ayar, elcik ayarları, fren ayakları, fren pabuçları
Ayarlar
Bisikletin Bölümleri
Bisiklet donanımı ve İngilizce adları
Donanım
Pist Yarışları
Pist yarışları, oval bir pist olan veledrom da koşuluyor. Turların uzunluğu 1-80 km arasındadır. Bu yarışlarda özel bisikletler kullanılıyor. İki …
Lastik Hava Basıncı
Bisiklet lastik hava basınç değerleri her lastiğin üzerinde yazar.
Bakım onarım
Lastik (Dış)
Bisiklet lastik özellikleri üzerlerinde yazar, bunlar boyutları, hava basıncı ve dönüş yönüdür.
Donanım
Kadans
Pedalın bir dakikada yaptığı tam devir sayasıdır.
Sürüş teknikeri
Kadro boyu
Bisiklet kadro boyu kadronun aynakol (pedal) göbeği ile sele borusu başlangıç noktası, sele kelepçesi arasındaki uzunluktur.
Bisiklet seçimi, Ayarlar
Rampa Tırmanışı
Rampa tırmanmanın ipuçları.
Sürüş teknikeri
Günün İpucu
Uzun turlarda yorgunluğun etkisini azaltmak için arada bir vites büyütüp ayakta pedallamak iyi gelir. Bu bir yandan farklı kas gruplarını çalıştırarak yıpranan kasları dinlendirir, öte yandan sele acısını, perineal uyuşmayı önler.
Önerilen okuma: Sele AcısıFestivaller / Turlar
En Çok Okunan Yazılar
