Rampa Tırmanışı

Rampa tırmanmanın ipuçları.

Sürüş teknikeri


Bisikletin Bölümleri

Bisiklet donanımı ve İngilizce adları

Donanım


Gravel Bisiklet

Gravel Bisiklet de toprak ve çakıl gibi bozuk zeminlerde yol alabilecek şekilde özel olarak tasarlanmış yol bisikletidir.

Bisiklet seçimi


Vites Kullanımı

Ön ve arka dişliler paralel hareket etmeli; vites değişiminde pedallar kolayca dönebilir durumda olmalı; durmadan önce küçük vitese geçilmeli.

Sürüş teknikeri


Fren Ayarları V-fren

V-frenlerde ayar, elcik ayarları, fren ayakları, fren pabuçları

Ayarlar


Pist Yarışları

Pist yarışları, oval bir pist olan veledrom da koşuluyor. Turların uzunluğu 1-80 km arasındadır. Bu yarışlarda özel bisikletler kullanılıyor. İki …


Kadro boyu

Bisiklet kadro boyu kadronun aynakol (pedal) göbeği ile sele borusu başlangıç noktası, sele kelepçesi arasındaki uzunluktur.

Bisiklet seçimi Ayarlar


Kadans

Pedalın bir dakikada yaptığı tam devir sayasıdır.

Sürüş teknikeri

Tırmanmanın sırrı doğru nefes almaktır. Ciğerlerinizi tamamen doldurarak nefes alın, nefes verin.

Önerilen okuma: Rampa Tırmanışı
ETKİNLİĞİ OKU
13 Ocak 2026 - 13 Ocak 2026