En Yeni İçerikler
En Çok Okunan Maddeler
Rampa Tırmanışı
Rampa tırmanmanın ipuçları.
Sürüş teknikeri
Gravel Bisiklet
Gravel Bisiklet de toprak ve çakıl gibi bozuk zeminlerde yol alabilecek şekilde özel olarak tasarlanmış yol bisikletidir.
Bisiklet seçimi
Sele Seçimi
Sele seçiminde temel ölçüt sele genişliğidir. Sele ortasındaki boşluk selenin yol açacağı basıncı azaltarak cinsel organlarda ve kalçada oluşan rahat…
Bisiklet seçimi
Türkiye'deki Bisiklet Markaları
Türkiye'deki bisiklet markaları listesi ve web sayfa linkleri.
Bisiklet seçimi, Genel Kültür
Zincir Temizliği
Zincir nasıl temizlenmeli? En eski ve en basit yöntem mazot!
Bakım onarım
Kalori Hesaplama
Bisiklet kaç kalori yakar? Bisiklet kalori ilişkisi nedir? Bisiklet zayıflatır mı?
Beslenme, Sağlık
Kadans
Pedalın bir dakikada yaptığı tam devir sayasıdır.
Sürüş teknikeri
Vites Kullanımı
Ön ve arka dişliler paralel hareket etmeli; vites değişiminde pedallar kolayca dönebilir durumda olmalı; durmadan önce küçük vitese geçilmeli.
Sürüş teknikeri
Günün İpucu
Günde 30 dakika pedallayarak ortalama 300 kalori yakılabilir.
Önerilen okuma: Kalori HesaplamaFestivaller / Turlar
En Çok Okunan Yazılar
