Kalori Hesaplama

Bisiklet kaç kalori yakar? Bisiklet kalori ilişkisi nedir? Bisiklet zayıflatır mı?

Beslenme Sağlık


Vites Kullanımı

Ön ve arka dişliler paralel hareket etmeli; vites değişiminde pedallar kolayca dönebilir durumda olmalı; durmadan önce küçük vitese geçilmeli.

Sürüş teknikeri


Rampa Tırmanışı

Rampa tırmanmanın ipuçları.

Sürüş teknikeri


Vites Serileri Karşılaştırma

Shimano ve Sram vites serilerinin karşılaştırması.

Donanım Bisiklet seçimi


Sele Seçimi

Sele seçiminde temel ölçüt sele genişliğidir. Sele ortasındaki boşluk selenin yol açacağı basıncı azaltarak cinsel organlarda ve kalçada oluşan rahat…

Bisiklet seçimi


Fren Ayarları V-fren

V-frenlerde ayar, elcik ayarları, fren ayakları, fren pabuçları

Ayarlar


Zincir Atması

Bisiklet zincir atmasının nedenleri, çözüm yolları

Bakım onarım


Zincir Temizliği

Zincir nasıl temizlenmeli? En eski ve en basit yöntem mazot!

Bakım onarım

Bisiklet bakımında yapılan işlemler ve tarihleri yazılıp, takip edilmelidir. Özellikle zincir, ruble değişim ve lastiklerin değişim tarihini takibetmek önemlidir.

Önerilen okuma: Bakım
ETKİNLİĞİ OKU
17 Ağustos 2024 - 18 Ağustos 2024

Beyşehir Bisiklet Festivali 2024