En Yeni İçerikler
En Çok Okunan Maddeler
Kadro boyu
Bisiklet kadro boyu kadronun aynakol (pedal) göbeği ile sele borusu başlangıç noktası, sele kelepçesi arasındaki uzunluktur.
Bisiklet seçimi, Ayarlar
Sele Seçimi
Sele seçiminde temel ölçüt sele genişliğidir. Sele ortasındaki boşluk selenin yol açacağı basıncı azaltarak cinsel organlarda ve kalçada oluşan rahat…
Bisiklet seçimi
Diz Sağlığı
Bisiklet -doğru kullanıldığında -diz sağlığını olumlu etkiler. Sorun nedeni değil, tedavi amacıdır.
Sağlık
Kadans
Pedalın bir dakikada yaptığı tam devir sayasıdır.
Sürüş teknikeri
Lastik Hava Basıncı
Bisiklet lastik hava basınç değerleri her lastiğin üzerinde yazar.
Bakım onarım
Kalori Hesaplama
Bisiklet kaç kalori yakar? Bisiklet kalori ilişkisi nedir? Bisiklet zayıflatır mı?
Beslenme, Sağlık
Rampa Tırmanışı
Rampa tırmanmanın ipuçları.
Sürüş teknikeri
Günün İpucu
Ön vites, küçük ayna dişlisine geçerken, kaset dişlisini (arka vitesi) değiştirmek zincirin atmasına neden olabilir. Ani vites düşürmek için önce küçük ayna dişlisine geçip sonra kaset dişlisi ayarlanmalıdır.
Önerilen okuma: Zincir AtmasıFestivaller / Turlar
En Çok Okunan Yazılar
