Bisiklet -doğru kullanıldığında -diz sağlığını olumlu etkiler. Sorun nedeni değil, tedavi amacıdır.
Sağlık
Bisiklet lastik hava basınç değerleri her lastiğin üzerinde yazar.
Bakım onarım
V-frenlerde ayar, elcik ayarları, fren ayakları, fren pabuçları
Ayarlar
Pist yarışları, oval bir pist olan veledrom da koşuluyor. Turların uzunluğu 1-80 km arasındadır. Bu yarışlarda özel bisikletler kullanılıyor. İki …
Pedalın bir dakikada yaptığı tam devir sayasıdır.
Sürüş teknikeri
Hangi gidon? Düz mü, açılımı? Kelebek mi, yol-yarış mı? Ergonomik elcikler ve barent yeterli mi?
Donanım, Bisiklet seçimi
Shimano ve Sram vites serilerinin karşılaştırması.
Donanım, Bisiklet seçimi
Bisiklet kadro boyu kadronun aynakol (pedal) göbeği ile sele borusu başlangıç noktası, sele kelepçesi arasındaki uzunluktur.
Bisiklet seçimi, Ayarlar
Kavşaklarda araç sürücüleri yüksek hızları nedeniyle daha yavaş giden ve küçük olan bisikletleri görmeye bilirler. Bu yüzden sürücülerle göz teması kurmak, görüldüğünden emin olmak güvenliğiniz için çok önemlidir.
Önerilen okuma: Trafikte Sürüş