En Yeni İçerikler
En Çok Okunan Maddeler
Gidon Türleri
Hangi gidon? Düz mü, açılımı? Kelebek mi, yol-yarış mı? Ergonomik elcikler ve barent yeterli mi?
Donanım, Bisiklet seçimi
Bisikletin Bölümleri
Bisiklet donanımı ve İngilizce adları
Donanım
Vites Kullanımı
Ön ve arka dişliler paralel hareket etmeli; vites değişiminde pedallar kolayca dönebilir durumda olmalı; durmadan önce küçük vitese geçilmeli.
Sürüş teknikeri
Bisiklet Grupları
Türkiye bisiklet toplulukları listesi
Genel Kültür
Kalori Hesaplama
Bisiklet kaç kalori yakar? Bisiklet kalori ilişkisi nedir? Bisiklet zayıflatır mı?
Beslenme, Sağlık
Rampa Tırmanışı
Rampa tırmanmanın ipuçları.
Sürüş teknikeri
Kadro boyu
Bisiklet kadro boyu kadronun aynakol (pedal) göbeği ile sele borusu başlangıç noktası, sele kelepçesi arasındaki uzunluktur.
Bisiklet seçimi, Ayarlar
Günün İpucu
Turlarda 10-15 dakikada bir ayağa kalkmak bacaklardaki ve sırttaki kan dolaşımını rahatlatır.
Önerilen okuma: Sele AcısıFestivaller / Turlar
En Çok Okunan Yazılar
