Bisiklet kaç kalori yakar? Bisiklet kalori ilişkisi nedir? Bisiklet zayıflatır mı?
Beslenme, Sağlık
Ön ve arka dişliler paralel hareket etmeli; vites değişiminde pedallar kolayca dönebilir durumda olmalı; durmadan önce küçük vitese geçilmeli.
Sürüş teknikeri
Bisiklet lastik hava basınç değerleri her lastiğin üzerinde yazar.
Bakım onarım
Zincir nasıl temizlenmeli? En eski ve en basit yöntem mazot!
Bakım onarım
Bisiklet kadro boyu kadronun aynakol (pedal) göbeği ile sele borusu başlangıç noktası, sele kelepçesi arasındaki uzunluktur.
Bisiklet seçimi, Ayarlar
Bisiklet zincir atmasının nedenleri, çözüm yolları
Bakım onarım
Rampa tırmanmanın ipuçları.
Sürüş teknikeri
V-frenlerde ayar, elcik ayarları, fren ayakları, fren pabuçları
Ayarlar
Fren kolu sıkılmaya başlandığında ilk 1/3'lik bölümün sonunda pabuçlar janta temas etmeli ve bisikleti yavaşlatmaya başlamalıdır. İkinci 1/3'lik bölüm boyunca fren sertliği giderek artmalı ve son 1/3'lik bölüme ulaşıldığında pabuçlar jantı kilitlemiş olmalıdır. Aksi halde elciği tutan küçük ve yüzük parmak sıkışarak frene engel olur.
Önerilen okuma: Fren Ayarları V-fren