Rampa tırmanmanın ipuçları.
Sürüş teknikeri
V-frenlerde ayar, elcik ayarları, fren ayakları, fren pabuçları
Ayarlar
Pedalın bir dakikada yaptığı tam devir sayasıdır.
Sürüş teknikeri
Türkiye bisiklet toplulukları listesi
Genel Kültür
Bisiklet donanımı ve İngilizce adları
Donanım
Zincir nasıl temizlenmeli? En eski ve en basit yöntem mazot!
Bakım onarım
Sürüşten hemen sonra mutlaka esneme hareketleri yapılmalı, bu yalnızca 5 dakika alır. Kas ağrılarına karşı esneme en etkili önlemdir. Soğumuş kaslara esneme yapılmaz.
Önerilen okuma: Açma-Germe Egzersizi