Ön ve arka dişliler paralel hareket etmeli; vites değişiminde pedallar kolayca dönebilir durumda olmalı; durmadan önce küçük vitese geçilmeli.
Sürüş teknikeri
Sele seçiminde temel ölçüt sele genişliğidir. Sele ortasındaki boşluk selenin yol açacağı basıncı azaltarak cinsel organlarda ve kalçada oluşan rahat…
Bisiklet seçimi
Hangi gidon? Düz mü, açılımı? Kelebek mi, yol-yarış mı? Ergonomik elcikler ve barent yeterli mi?
Donanım, Bisiklet seçimi
Bisiklet -doğru kullanıldığında -diz sağlığını olumlu etkiler. Sorun nedeni değil, tedavi amacıdır.
Sağlık
Bisiklet zincir atmasının nedenleri, çözüm yolları
Bakım onarım
Zincir nasıl temizlenmeli? En eski ve en basit yöntem mazot!
Bakım onarım
Rötuş boyası olarak oje iyi bir çözümdür. Kadroyu pastan korur. Kadro rengine uygun bir renk bulmak kolaydır ve uzun süre dayanır.
Önerilen okuma: Kadro