Menisküs

Dizde yer alan kıkırdak dokudur. Sözcük yaygın olarak bu kıkırdak dokunun yırtılmasıyla oluşan hastalığı anlatmak için kullanılır.

Sağlık


Bisiklet Grupları

Türkiye bisiklet toplulukları listesi

Genel Kültür


Kadans

Pedalın bir dakikada yaptığı tam devir sayasıdır.

Sürüş teknikeri


Rampa Tırmanışı

Rampa tırmanmanın ipuçları.

Sürüş teknikeri


Sele Seçimi

Sele seçiminde temel ölçüt sele genişliğidir. Sele ortasındaki boşluk selenin yol açacağı basıncı azaltarak cinsel organlarda ve kalçada oluşan rahat…

Bisiklet seçimi


Diz Sağlığı

Bisiklet -doğru kullanıldığında -diz sağlığını olumlu etkiler. Sorun nedeni değil, tedavi amacıdır.

Sağlık


Kadro boyu

Bisiklet kadro boyu kadronun aynakol (pedal) göbeği ile sele borusu başlangıç noktası, sele kelepçesi arasındaki uzunluktur.

Bisiklet seçimi Ayarlar


Kaç Vites?

Günümüzde artık bisikletin kaç vites olduğu sorusu anlamını yitiriyor. Artık soru 'kuvvet kazancının ne' olduğudur.

Bisiklet seçimi

Virajda dıştaki aynakol yere yakın konuma getirilir ve vücüt ağırlığı dış taraftaki bacağa aktarılır. Böylece ağırlık virajın, bisikletin dış yönünde ve yere yakın olur, denge yeteneği artar, düşme riski azalır.

Önerilen okuma: Dönüş Teknikleri
ETKİNLİĞİ OKU
15 Ocak 2026 - 15 Ocak 2026

YAZIYI OKU
7 Kasım 2019 09:41:27

Bisikletin Faydaları