Fren Ayarları V-fren

V-frenlerde ayar, elcik ayarları, fren ayakları, fren pabuçları

Ayarlar


Vites

Bisiklet vitesi belki de en popüler bileşendir. Ama bisikletin hızlı gitmesini sağlayan vites değil sürücünün performansıdır.

Donanım


Kadans

Pedalın bir dakikada yaptığı tam devir sayasıdır.

Sürüş teknikeri


Rampa Tırmanışı

Rampa tırmanmanın ipuçları.

Sürüş teknikeri


Kalori Hesaplama

Bisiklet kaç kalori yakar? Bisiklet kalori ilişkisi nedir? Bisiklet zayıflatır mı?

Beslenme Sağlık


Jant

Jant seçilirken kullanım amacına, ölçülere, maşa-fren uyumuna, çember-göbek uyumuna dikkat edilir.

Donanım


Fren Türleri

V fren, hidrolik v fren, disk fren, mekanik disk fren. kumpas fren

Donanım Bisiklet seçimi


Kaç Vites?

Günümüzde artık bisikletin kaç vites olduğu sorusu anlamını yitiriyor. Artık soru 'kuvvet kazancının ne' olduğudur.

Bisiklet seçimi

Boynunuzu sürekli gergin tutmayın, gevşeyin, çevreyi izleyin, manzaranın tadını çıkarın. Zamanla boyun ağrılarınız azalacak, sona erecektir.

Önerilen okuma: Açma-Germe Egzersizi
ETKİNLİĞİ OKU
4 Şubat 2026 - 4 Şubat 2026