İlk Kullanımda Yaşanan Sorunlar

ilk-kullanimda-yasanan-sorunlar01-bisiklopedi.jpg

İLK KULLANIMDA YAŞANAN SORUNLAR

Bisiklete yeni başlayanların ilk kullanımda karşılaştıkları başlıca şikayetler şunlardır:

  1. Sele Acısı: İlk kullanımda popoda ağrı ve rahatsızlıklar normaldir. En az bir saat olmak koşuluyla dördüncü beşinci turdan sonra da devam ediyorsa farklı bir sele seçmek düşünülebilir.
  2. Kas Ağrısı: İlk kullanımda kaslarda ağrı () olması normaldir. Hiç kullanılmayan ya da az kullanılan farklı kaslar çabuk yıpranır. Birkaç tur sonra kas ağrıları azalır ve zamanla biter. Bisiklete binmeden önce ve özellikle tur sonunda açma germe egzersizleri ve ısınmak ve soğumak kas ağrılarını azaltacaktır.
  3. Sırt, Boyun ve Kollarda Ağrı:. Birkaç tur sonra bu şikayetler azalmıyor ya da geçmiyorsa sele ve gidon ayarları kontrol edilmelidir. Şikayetler devam ederse farklı kadro boyu ve farklı kadro türü bir bisiklet ile değişiklik yapmak düşünülebilir.
  4. Ellerde Ağrı, Uyuşma: İlk kullanımda elde ağrı ve küçük uyuşmalar görülebilir. Bu şikayetler gidon ayarları ve elcik ayarları (fren kolu açıları) değiştirilerek çözümlenebilir. Bunu ayrıca Bisiklopedinin karpal tunel maddesine de açıklanmıştır.

İlişkili Maddeler

İlk Kullanımda Yaşanan Sorunlar ile ilgili maddeler...

ABC...