Bisikletin Faydaları II (Neden Bisiklet?)

BİSİKLETİN FAYDALARI

• Keyifli ve eğlenceli bir spordur
• Trafik sorununa sürdürülebilir bir çözümdür
• Strese kesin çözüm, doğal bir anti-depresandır
• Yürüyerek harcanan enerji ile daha çok yol alınır
• Aşırı kiloluların oturarak yapabilecekleri bir spor
• Özgüveni artırır

• Çocuk gelişimini destekler
• Obeziteye kesin çözüm
• Bir zeka etkinliğidir aynı zamanda; en zeki icatlardan biridir.
• Yaratıcı düşünceyi geliştirdiği saptanmıştır
• Hem spor, hem sosyal etkinliktir; arkadaşlar buluşma, yeni insanlarla tanışma fırsatıdır
• Her gün bir saat pedallamak ortalama 600 kalori yaktırır -bisiklet kalori indeksi yüksektir.

• Ailece yapılabilecek bir spordur
• Kas ve eklemlerin güçlenmesi ile koordinasyon yeteneği artar
• Çevreye ve doğaya dosttur
• Metabolik rahatsızlıklara iyi gelir
• Kasları (özellikle bacak, sırt, kol, boyun ve karın) güçlendirir, dayanıklılığı artırır
• Her güne dinç uyanırsınız

• Özgür olma duygusunu yaşatır
• Yağ yakımını hızlandırır
• Kalp hastalıklarına yakalanma riski %50 kadar azalabilir
• Kalp ritmini, tansiyonu düzenler
• En ekonomik ulaşım aracıdır
• Kent içi trafikte en hızlı ulaşım aracıdır

• Dört mevsim, günün her hangi bir saati yapılabilir
• Kemik yapısının güçlenmesini sağlar
• Enfeksiyonlara karşı direnci artırır
• Bel rahatsızlıklarına karşı önlem olarak önerilir
• Bireysel bir spordur, kendini geliştir, yarışmalara katıl
• Basen bölgesinin küçülmesi için yapılabilecek en iyi spordur
• Her gün farklı bir yol, yeni yerler, yeni insanlar keşfetme fırsatıdır