Bisikletin Faydaları II (Neden Bisiklet?)

bisikletin-faydalari-neden-bisiklet01-bisiklopedi.jpeg

BİSİKLETİN FAYDALARI

  • Keyifli ve eğlenceli bir spordur
  • Trafik sorununa sürdürülebilir bir çözümdür
  • Strese kesin çözüm, doğal bir anti-depresandır
  • Yürüyerek harcanan enerji ile daha çok yol alınır
  • Aşırı kiloluların oturarak yapabilecekleri bir spor
  • Özgüveni artırır

  • Çocuk gelişimini destekler
  • Obeziteye kesin çözüm
  • Bir zeka etkinliğidir aynı zamanda; en zeki icatlardan biridir.
  • Yaratıcı düşünceyi geliştirdiği saptanmıştır
  • Hem spor, hem sosyal etkinliktir; arkadaşlar buluşma, yeni insanlarla tanışma fırsatıdır
  • Her gün bir saat pedallamak ortalama 600 kalori yaktırır -bisiklet kalori indeksi yüksektir.

  • Ailece yapılabilecek bir spordur
  • Kas ve eklemlerin güçlenmesi ile koordinasyon yeteneği artar
  • Çevreye ve doğaya dosttur
  • Metabolik rahatsızlıklara iyi gelir
  • Kasları (özellikle bacak, sırt, kol, boyun ve karın) güçlendirir, dayanıklılığı artırır
  • Her güne dinç uyanırsınız

  • Özgür olma duygusunu yaşatır
  • Yağ yakımını hızlandırır
  • Kalp hastalıklarına yakalanma riski %50 kadar azalabilir
  • Kalp ritmini, tansiyonu düzenler
  • En ekonomik ulaşım aracıdır
  • Kent içi trafikte en hızlı ulaşım aracıdır

  • Dört mevsim, günün her hangi bir saati yapılabilir
  • Kemik yapısının güçlenmesini sağlar
  • Enfeksiyonlara karşı direnci artırır
  • Bel rahatsızlıklarına karşı önlem olarak önerilir
  • Bireysel bir spordur, kendini geliştir, yarışmalara katıl
  • Basen bölgesinin küçülmesi için yapılabilecek en iyi spordur
  • Her gün farklı bir yol, yeni yerler, yeni insanlar keşfetme fırsatıdır
comments powered by Disqus