Yazılar/Blog

"beslenme" Etiketli Kayıtlar


Protein Kaynağı Besinler

Spor yaparken, bisiklete binerken bir yandan enerji kaynağı olarak öte yandan genel sağlık durumumuzu desteklemek için doğru ve dengeli beslenmeliyiz. Bunun için ihtiyacımız olan protein kaynakları

Blog yazısı için tıklayınız...

Tadım Bar İçinde Ne Var?

Tadım bar içinde ne var? Glukoz şurubu, Palm yağı, Maltodestrin, Soya lesitini.

Blog yazısı için tıklayınız...

Hangi Spor Kaç Kalori Yaktırıyor?

Bisiklet diğer egzersiz ve sporlarla karşılaştırıldığında kalori ölçeğinin üst sıralarında yer alır. Dahası bisikletin hem gün içinde hem yaşam boyu uzun süreler yapılabilmesi başka bir üstünlüğüdür.

Blog yazısı için tıklayınız...

Doğru Beslenme

Düzgün beslenmeden düzgün spor yapamazsınız. Zaten eğer olimpiyatlara veya dünya şampiyonasına hazırlanmıyorsanız burada yazılanlar tam size gore...

Blog yazısı için tıklayınız...