Yazılar/Blog

"zayıflama" Etiketli Kayıtlar


Hangi Spor Kaç Kalori Yaktırıyor?

Bisiklet diğer egzersiz ve sporlarla karşılaştırıldığında kalori ölçeğinin üst sıralarında yer alır. Dahası bisikletin hem gün içinde hem yaşam boyu uzun süreler yapılabilmesi başka bir üstünlüğüdür.

Blog yazısı için tıklayınız...

Doğru Beslenme

Düzgün beslenmeden düzgün spor yapamazsınız. Zaten eğer olimpiyatlara veya dünya şampiyonasına hazırlanmıyorsanız burada yazılanlar tam size gore...

Blog yazısı için tıklayınız...