Bisiklet zincir atmasının nedenleri, çözüm yolları
Bakım onarım
Zincir nasıl temizlenmeli? En eski ve en basit yöntem mazot!
Bakım onarım
Hangi gidon? Düz mü, açılımı? Kelebek mi, yol-yarış mı? Ergonomik elcikler ve barent yeterli mi?
Donanım, Bisiklet seçimi
Shimano ve Sram vites serilerinin karşılaştırması.
Donanım, Bisiklet seçimi
Sele yüksekliği ayarları sürüş konforunu doğrudan etkiler. Alçak sele boyunda kullanılan bisiklet dizlerde ağrı belirtisiyle kendini gösterir. Açısı …
Ayarlar
Pedalın bir dakikada yaptığı tam devir sayasıdır.
Sürüş teknikeri
Bisiklet kaç kalori yakar? Bisiklet kalori ilişkisi nedir? Bisiklet zayıflatır mı?
Beslenme, Sağlık
Bisiklet bakımında yapılan işlemler ve tarihleri yazılıp, takip edilmelidir. Özellikle zincir, ruble değişim ve lastiklerin değişim tarihini takibetmek önemlidir.
Önerilen okuma: Bakım