Lugat

İktidarsızlık

Bisiklete çok binmenin iktidarsızlığa yol açacağı, bisikletçilerin en büyük korkularındandır.

İlk kullanımda popoda, eller, kollar, boyun ve sırtta, bacak kaslarında ağrı ve sızılar olabilir. Tüm bu şikayetler zamanla azala…

Bisiklet kazalarında ilk yardım.

Bisikletliler için ilk yardım çantasında olmas gereklenler.

Işıklar gece turlarında bisikletliler için en önemli güvenlik ekipmanıdır. Bir kafa feneri de gece turlarında çok işe yarayacaktı…

Her tur öncesinde ısınarak başlamanın ve sonunda soğumanın ilk görülen yararları performansın artışı ve yorgunluğun azalmasıdır.