Lugat

"Antrenman" Etiketli Kayıtlar

Keskin dönüşlerde ve virajlarda altın kural: 'Nereye bakarsan oraya gidersin!'

Uzun süre ara verenler ve yeni başlayanlar form tutmak için düşük yoğunluklu bir antrenman programına gereksinim duyabilirler.

Pedalın bir dakikada yaptığı tam devir sayasıdır.

Kas ağrısı, yorgunluk yeni başlayanların en yaygın şikayetleri arasında yer alır. Çözümü çok basit bol su ve egzersiz.

Açma-germe, Esneme, Stretching Her spor etkinliğinde olduğu gibi bisiklet için de etkinlik öncesinde ve sonrasında açma-germe …

Kötü hava koşullarına karşı iç mekanlarda antrenman yapmak için tasarlanmış özel araçlardır.