Lugat

"Antrenman" Etiketli Kayıtlar

Kötü hava koşullarına karşı iç mekanlarda antrenman yapmak için tasarlanmış özel araçlardır.

Keskin dönüşlerde ve virajlarda altın kural: 'Nereye bakarsan oraya gidersin!'

Uzun süre ara verenler ve yeni başlayanlar form tutmak için düşük yoğunluklu bir antrenman programına gereksinim duyabilirler.

Pedalın bir dakikada yaptığı tam devir sayasıdır.

Kas ağrısı, yorgunluk yeni başlayanların en yaygın şikayetleri arasında yer alır. Çözümü çok basit bol su ve egzersiz.

Bisiklet etkinlikleri öncesinde ve sonrasında ısınma, açma-germe egzersizleri önemlidir. Bir yandan sürüş performansı artar öte y…

Kötü hava koşullarına karşı iç mekanlarda antrenman yapmak için tasarlanmış özel araçlardır.