Karpal tunel, el ve parmaklarda uyuşma, karıncalanma, ağrı, şeklinde kendini gösteren bisikletçi hastalığıdır.
Devamı İçin Tıklayın...Kas ağrısı, yorgunluk yeni başlayanların en yaygın şikayetleri arasında yer alır. Çözümü çok basit bol su ve egzersiz.
Devamı İçin Tıklayın...Kask hayat kurtarır, tabi doğru takarsan! Neden kask takılmalıdır? Kask nasıl seçilir? Nasıl kullanılır?
Devamı İçin Tıklayın...Bisiklet tutkunlarının kentteki vazgeçilmezidir katlanır bisikletler. Kent yaşamının her alanına bisikletle girme fırsatı sunarla…
Devamı İçin Tıklayın...Bisiklet kazalarında bayılma ve şok durumunda yapılacak ilk yardım.
Devamı İçin Tıklayın...Bisiklet kazalarında, diş kırılmalarında yapılacak işlemler.
Devamı İçin Tıklayın...Bisiklet kazalarında, kanamalarda yapılacak işlemler.
Devamı İçin Tıklayın...Kelebek gidon bir çok farklı tutuş pozisyonu sunduğundan özellikle tur bisikletlerinde tercih nedenidir.
Devamı İçin Tıklayın...Bisiklet kilitleri nasıl olmalıdır. Çalınmaya karşı alınacak önlemler.
Devamı İçin Tıklayın...İlk kez Shimano (shimano pedalling daynamics) tarafından üretildiğinden spd olarak anılırlar. Gücün pedala daha verimli aktarılma…
Devamı İçin Tıklayın...Kışın soğuk bir günde alta termal tayt giymek en iyisidir. Üste nefes alan bir uzun kol t-shirt ile su ve rüzgar geçirmez bir cek…
Devamı İçin Tıklayın...İlk kullanımlarda kollarda ağrı genel şikayetlerden biridir. Zamanla ortadan kalkar. Bisikletin doğru seçilmemesi ve bisiklet aya…
Devamı İçin Tıklayın...Arka tekerlek göbeği içinde yer alan ve pedalların geriye çevrilmesi ile çalışan fren mekanizmasıdır.
Devamı İçin Tıklayın...Kramplar, aşırı yorulma, susuzluk sonucunda her bisikletçinin zaman zaman karşılaşabileceği bir sağlık problemidir.
Devamı İçin Tıklayın...